В ГБОУ ООШ пос.Аверьяновский педагогом-психологом нашего центра Пересадиной А.Ю. были разработаны рекомендации на лето и изготовлены памятки, которые были предложены родителям.
1) Режим дня
Соблюдение ритма труда и отдыха на протяжении каникул очень важно. Постоянство, правила и режим снижают тревожность и риски неравномерного развития. Детская психика развивается лучше в константности. Ребенку необходимо предоставить предсказуемость и стабильность, и это задача взрослых.
Стабильное время подъема и отбоя, часы приема пищи, гигиенических процедур и обязательное время для прогулок каждый день (это необходимо для насыщения мозга кислородом). Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов в день и каждый день.
2) Движение
Двигательная активность – это высшая психическая функция, которая стимулирует внимание, восприятие, речь и память.
3) Психологический климат в семье
Семейные традиции (например: совместные ужины/завтраки, воскресные просмотры мультфильмов/фильмов всей семье, ритуал подготовки ко сну , настольные игры со всеми членами семьи, совместная готовка и тд.)