Как помочь первокласснику адаптироваться к школе‼❗ 👪 Советы родителям

Помогите вашему первокласснику преодолеть стресс адаптации. 1. Первые 4-6 недель самые сложные. 2.Каждому малышу нужен индивидуальный подход в этот период. 3. Ребёнок сталкивается с новой средой, правилами и требованиями. 4.Адаптация может длиться от нескольких недель до полугода. ❗Как правильно реагировать на трудности. 1.Слушать внимательно. Жалобы на самочувствие- сигнал перезагрузки. 2.Не наказывайте ограничениями. Лишение прогулки усугубит стресс. 3.Помогайте и давайте отдохнуть. Иногда нужно просто сделать паузу. ❗Станьте партнёром своему ребёнку. 1. Забудьте про "только пятёрки". Это создаёт ненужное давление и страх неудачи. 2. Хвалите за старания. Ценность не в оценке, а в желании учиться и пробовать. 3.Отмечайте маленькие успехи. Даже небольшой прогресс заслуживает признания. ❗Создавайте психологический комфорт. 1. Начинайте день с любви. Будите ребёнка с улыбкой и нежными словами. 2.Минимизируйте стресс. Спокойная атмосфера дома - основа адаптации. 3.Не сравнивайте с другими. Отмечайте только его личный прогресс. ❗Правильный режим дня - ваш главный союзник. 1. Сон. Отправляйте ребёнка спать не позже 22:00. 2. Прогулки. Обеспечьте 2-3 часа свежего воздуха ежедневно. 3. Отдых. После школы - минимум 2 часа на восстановление. ❗Создайте идеальное пространство для учёбы 1. Комфортное место . Тихий уголок без отвлекающих факторов. 2. Правильное освещение. Хорошее освещение защитит зрение. 3. Без гаджетов. Исключите ТВ и телефоны перед сном.