27 ноября 2025 г. в ГБОУ СОШ "ОЦ" им. С.С. Заруднева с. Августовка, был проведён круглый стол с учащимися 8- 11 класса на тему : "Что делать, если я подозреваю у себя депрессию, тревожное настроение, но не могу рассказать об этом родителям? Куда можно обратиться анонимно и бесплатно?". Специалисты ГБУ ЦППМСП м.р. Большечерниговский познакомили школьников с понятиями депрессия и тревожность, каковы их причины и последствия. Подростки постоянно находятся в ситуации оценивания как со стороны педагогов и родителей , так и со стороны сверстников. Отсюда их постоянное пребывание в тревожной ситуации и постоянное желание справиться с теми негативными чувствами, которые сопровождают их. Были даны ряд рекомендаций и вручены памятки по профилактике депрессивных состояний: 1.Высыпайтесь. 2.Следите за питанием. 3.Следите за соотношением труда и отдыха. 4. Больше двигайтесь. Куда же обратиться за советом или помощью , если не можешь рассказать об этом родителям? Бывают такие ситуации, когда не хочется делиться переживаниями с близкими и друзьями. Если Вам плохо, если нужна поддержка - звоните по телефону доверия: 8-800-2000-122. Подростковый возраст - сложный период, когда вы стоите на пороге взрослости, но ещё не взрослый. Важно выбрать себе друзей, которые задумываются о будущем, не оставаться один на один с проблемами. !!! Помните, если вы столкнулись с бедой - вам может помочь психолог или позвоните по детскому телефону доверия. Круглосуточно. Анонимно . Бесплатно.